Rụng tóc là tình trạng phổ biến mà nhiều người đang gặp phải hiện nay. Rụng tóc quá nhiều sẽ khiến tóc mỏng đi, tóc không mọc trở lại và có nguy cơ dẫn đến hói đầu. Vậy nguyên nhân dẫn đến rụng tóc là gì? Có cách nào trị rụng tóc hay không? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và tham khảo top 10 cách trị rụng tóc đơn giản tại nhà mang lại hiệu quả cao dưới đây nhé!
Nội dung chính của bài viết
Show
Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường, xảy ra hàng ngày với bất kỳ một người nào. Một người bình thường rụng tóc trung bình là 80-100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu nhiều hơn con số này, nghĩa là bạn đang gặp vấn đề về rụng tóc bệnh lý. Một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc là:
Dưới đây là 10 cách trị rụng tóc hữu ích cho bạn để khắc phục tình trạng rụng tóc, khô xơ, chẻ ngọn, giúp bạn sở hữu một mái tóc ngày càng chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Sử dụng tinh dầu vỏ bưởi trị rụng tóc là cách làm đơn giản và hiệu quả nhất, thường được nhiều chị em lựa chọn. Tinh dầu bưởi chứa các thành phần như Pectin, vitamin A, C… sẽ giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc nhanh chóng. Đồng thời, tinh dầu bưởi còn có khả năng hỗ trợ làm sạch da đầu, ngăn ngừa sự hình thành của nấm và vi khuẩn.
Cách thực hiện: Sử dụng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp lên chân tóc, sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Bạn hãy dùng sau khi gội đầu để có hiệu quả tối ưu nhất.
Nha đam được mệnh danh là vua trong những loại thảo dược làm đẹp. Gel nha đam chứa nhiều loại vitamin, enzym, nước, khoáng chất tốt cho làn da và đặc biệt là mái tóc. Nha đam giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu, kiểm soát dầu thừa tốt, đồng thời làm sạch chân tóc, giúp chân tóc chắc khỏe, hạn chế rụng tóc.
Cách thực hiện:
Bồ kết gắn liền với mái tóc đen mượt mang đầy tính biểu tượng của phụ nữ Việt Nam từ thời xa xưa. Gội đầu với bồ kết sẽ giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, đen óng, mềm mượt và giảm rụng tóc. Bồ kết rất giàu Saponin - 1 hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp trị nấm da đầu, nấm chân tóc, từ đó hình thành các nang tóc mới khỏe hơn.
Cách thực hiện:
Dầu dừa có chứa thành phần axit Lauric, axit Capric là những dưỡng chất được ví như một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng kháng khuẩn giúp làm sạch da đầu và chân tóc. Ngoài ra, dầu dừa còn có khả năng trị gàu hiệu quả, đặc biệt lượng vitamin E dồi dào có trong dầu dừa giúp phục hồi mái tóc khô xơ, nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc nhanh hơn, hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Cách thực hiện: Để sử dụng dầu dừa đạt hiệu quả cao, bạn nên làm ẩm tóc và thoa 1 lượng dầu dừa vừa đủ lên mái tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi gội sạch với dầu gội để không bị bết dính tóc. Bạn nên áp dụng 1 tuần 2 lần sẽ thấy hiệu quả.
Bạn nhất định phải thử cách trị rụng tóc này tại nhà và sẽ cảm nhận hiệu quả đáng ngạc nhiên đấy. Những dưỡng chất có trong bia như Kali, magie, vitamin B1, B2… có trong bia sẽ kích thích sự phát triển của nang tóc, giúp tóc mọc nhanh dài, mềm mượt hơn và ngăn rụng tóc hiệu quả. Bạn nên mở nắp bia và để qua đêm để đảm bảo lượng cồn và khí CO2 có trong bia bốc hơi hoàn toàn, điều này sẽ giảm xơ rối tóc.
Cách thực hiện: Sau khi gội đầu sạch, ủ bia lên tóc và massage da đầu nhẹ nhàng trong 15-20 phút. Gội sạch đầu lại với nước mát, lau khô tóc bằng khăn mềm, không nên sấy tóc. Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần.
Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, D giúp tạo ra lớp màng chắn bảo vệ tóc trước các nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, khói bụi, thời tiết. Đồng thời, dầu oliu còn giúp chân tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc.
Cách thực hiện: Sau khi gội sạch đầu, bạn hãy thoa toàn bộ da đầu từ chân đến ngọn tóc và massage nhẹ nhàng. Tiến hành ủ trong vòng 30 phút rồi gội sạch đầu lại với nước. Bạn hãy thực hiện 2-3 lần/tuần để giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng hiệu quả.
Cách trị rụng tóc tại nhà bằng vitamin B1 cũng đang trở thành một trào lưu được nhiều chị em hưởng ứng. Bạn hãy thực hiện theo các bước sau đây 3 lần/ tuần sẽ khắc phục được tình trạng rụng tóc của mình:
Dưỡng tóc bằng vitamin E không chỉ giúp bạn sở hữu mái tóc mềm mượt, óng ả mà còn giúp kích thích nang tóc phát triển mạnh mẽ, giúp cải thiện tình trạng xơ cứng, gãy rụng và hói đầu sớm. Ngoài ra, vitamin E có thể làm giảm thiểu sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, mồ hôi. Nhờ vậy, giúp da đầu luôn được thông thoáng, giảm tình trạng bết dính và khó chịu cho tóc.
Cách thực hiện:
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa vừa tốt cho cơ thể, vừa mang lại hiệu quả không ngờ cho mái tóc của bạn. Nước trà xanh giúp kích thích nang tóc phát triển, giúp tóc chắc khỏe, hạn chế rụng tóc . Ngoài ra, trà xanh giúp thải độc da đầu, loại bỏ những phần da chết, kháng khuẩn, diệt nấm, giảm ngứa và kiểm soát lượng dầu thừa rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
Ngoài những cách trị rụng tóc tại nhà sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên rất quen thuộc với chúng ta, thì bạn cũng có thể sử dụng trọn bộ sản phẩm chăm sóc tóc Hush & Hush để chăm sóc toàn diện từ trong ra ngoài. Cùng tìm hiểu xem bộ sản phẩm chăm tóc Hush & Hush trị rụng tóc tốt không? Và chúng gồm những sản phẩm gì nhé.
Thương hiệu Hush & Hush được thành lập vào năm 2018, bởi vợ chồng tiến sĩ - bác sĩ Marc A. Ronert và Janna Ronert (nhà sáng lập Image Skincare). Hush & Hush luôn tập trung nghiên cứu và mang tới các sản phẩm giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe và chăm sóc làn da, mái tóc. Trong đó, các sản phẩm thuộc dòng chăm sóc tóc Deeply Rooted của thương hiệu này đang được nhiều chị em yêu thích và tin dùng.
Do đó, các sản phẩm của Hush & Hush mang đến hiệu quả vượt trội, vừa giúp lạch sạch tóc, tẩy tế bào chết cho da đầu, vừa cung cấp độ ẩm cần thiết , dưỡng tóc chuyên sâu, giúp trị rụng tóc, nuôi dưỡng mái tóc dài, dày và chắc khỏe hơn.
1. Dầu gội làm sạch sâu và nuôi dưỡng da đầu Hush & Hush DeeplyRooted Shampoo
Hàng ngày mái tóc phải chịu nhiều tác động từ tia tia UV, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất…đo đó khiến mái tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn, mất đi vẻ đẹp vốn có. Chính vì vậy sử dụng dầu gội Hush & Hush giúp làm sạch sâu, nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh.
Dầu gội Hush & Hush đã được các tổ chức uy tín của Hoa Kỳ chứng nhận an toàn, chất lượng. Sử dụng sản phẩm này sẽ không gây bất cứ tác dụng phụ nào, nhờ bảng thành phần chiết 100% từ thiên nhiên, được chọn lọc kỹ càng và nghiên cứu cẩn trọng trong nhiều năm.
Một số thành phần nổi bật:
Ưu điểm:
2. Dầu xả siêu dưỡng ẩm cho da đầu và tóc Hush&Hush Deeply Rooted Conditioner
Bên cạnh dầu gội làm sạch tóc thì dầu xả cũng là sản phẩm không thể thiếu giúp tóc được nuôi dưỡng và phục hồi hiệu quả. Dầu xả siêu dưỡng ẩm cho da đầu và tóc Hush & Hush Deeply Rooted Conditioner với các thành phần sạch có nguồn gốc từ thực vật giúp mái tóc được cung cấp độ ẩm chuyên sâu, phục hồi mái tóc bóng mượt, dày, dày, không bị gãy rụng xơ rối.
Một số thành phần nổi bật:
Ưu điểm:
3. Tinh chất ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc Hush & Hush DeeplyRooted Hair Serum.
Nếu bạn muốn khắc phục nhanh chóng tình trạng khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng thì hãy sử dụng ngay tinh chất ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc Hush & Hush DeeplyRooted Hair serum này. Sản phẩm có chứa thành phần hoạt chất cô đặc nhiều hơn bất kỳ loại serum dưỡng tóc nào khác trên thị trường. Từ đó, giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc và da đầu chuyên sâu, giúp mái tóc nhanh chóng phục hồi khỏe mạnh, suôn mượt, ngăn ngừa rụng tóc.
Một số thành phần nổi bật:
Ưu điểm:
4. Viên uống chống rụng tóc và phục hồi hư tổn Hush & Hush DeeplyRooted
Có nhiều nguyên nhân khiến mái tóc trở nên mỏng yếu dễ gãy rụng như thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, môi trường tác động, thường xuyên tạo kiểu tóc…dẫn đến tình trạng hói đầu, ảnh hưởng tới cuộc sống và mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ. Để có thể ngăn rụng tóc hiệu quả, bên cạnh việc chăm sóc nuôi dưỡng từ bên ngoài thì bạn cũng có thể bổ sung thêm viên uống chống rụng tóc Hush & Hush Deeply Rooted để chăm sóc tóc từ sâu bên trong.
Đây chính là “bí kíp” cho những bạn tóc bị rụng nhiều, tóc yếu, mỏng nhanh chóng sở hữu mái tóc dài, dày, bóng mượt như ý.
Một số thành phần nổi bật:
Ưu điểm:
Bước 1: Làm ướt tóc, lấy 1 lượng dầu gội vừa đủ thoa trực tiếp lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Sau đó gội sạch bằng nước.
Bước 2: Vắt bớt nước trên tóc, rồi lấy 1 lường dầu xả vừa đủ thoa lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng từ chân đến ngọn tóc, rồi xả sạch với nước.
Bước 3: Lấy khăn mềm lau khô tóc, chia tóc thành 3 phần rồi nhỏ 1 lượng serum vừa đủ rồi massage nhẹ nhàng trong vài phút, không cần rửa lại với nước.
Bước 4: Sử dụng viên uống Hush&Hush 4 viên/ngày, chia thành 2 lần sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ.
Hiện nay, các sản phẩm của Hush & Hush được phân phối khắp nơi trên toàn quốc. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại cửa hàng mỹ phẩm hoặc mua online qua các trang mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu thật kỹ trước khi mua để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng nhé.
Một địa chỉ mà khá nhiều chị em tin tưởng lựa chọn đó là website: vienuonghush.vn. Đây là địa chỉ phân phối các sản phẩm của Hush And Hush uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Đặt hàng tại đây, bạn không chỉ yên tâm mua được hàng 100% chính hãng, nhân viên tư vấn nhiệt tình, có giá cạnh tranh nhất thị trường và có nhiều ưu đãi hấp dẫn. Nếu bạn đang phân vân chưa biết mua hàng ở đâu thì có thể tham khảo địa chỉ trên nhé.
Trên đây là top 10 cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả tại nhà. Bạn hãy nên nhớ rằng việc trị rụng tóc không chỉ có những biện pháp chăm sóc ở bên ngoài mà còn phải bổ sung từ bên trong cơ thể. Hy vọng bài viết mang đến nhiều thông tin hữu ích giúp bạn có nhiều sự lựa chọn để chăm sóc mái tóc của mình trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Những nguyên chính dẫn đến việc rụng tóc bất thường là:
Rụng tóc là một hiện tượng sinh lý bình thường, xảy ra hàng ngày với bất kỳ ai. Một người bình thường số lượng tóc rụng trùng là 80-100 sợi tóc, tương đương với số lượng tóc mọc mới. Nếu tóc bạn rụng nhiều hơn con số này nghĩ là bạn đang gặp vấn đề về rụng tóc bệnh lý, có nguy cơ dẫn đến hói đầu.
Tình trạng rụng tóc nhiều nếu không được xử lý kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới cuộc sống và tâm lý của người bệnh. Người bị rụng tóc nhiều thường mặc cảm, thiếu tự tin và ngại đến những nơi đông người, lâu dần sẽ trở nên tự kỷ. Chính vì vậy, khi thấy những dấu hiệu bất thường thì hãy nhanh chóng quan tâm tới tình hình sức khỏe của mình để có cách chữa trị thích hợp.